Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, jednak wciąż bywa tematem przemilczanym i obciążonym wieloma stereotypami. Aby zmieniać ten stan rzeczy oraz wspierać kobiety w świadomym przechodzeniu przez okres perimenopauzy i menopauzy, Kulczyk Foundation realizuje projekt „Wolę wiedzieć. Menopauza bez tabu”. W czerwcu uczestniczki będą mogły wziąć udział w kolejnych bezpłatnych spotkaniach poświęconych zdrowiu, samopoczuciu i jakości życia w dojrzałym wieku.

Już 8 czerwca o godz. 18:00 odbędzie się spotkanie prowadzone przez Zofię Budkiewicz – fizjoterapeutkę i osteopatkę. Wykład pt. „Menopauza po nitce do kłębka – ciało kobiety między napięciem a regulacją” poświęcony będzie kobiecej miednicy oraz mięśniom dna miednicy. Uczestniczki poznają praktyczne ćwiczenia wspierające zdrowie i komfort codziennego funkcjonowania. W programie przewidziano również rozmowę na temat najczęstszych dolegliwości związanych z menopauzą, takich jak nietrzymanie moczu, ból miednicy czy spadek libido, a także skutecznych sposobów wspierania organizmu i poprawy jakości życia.

Kolejne wydarzenia zaplanowano na 11 i 19 czerwca. Podczas spotkania 11 czerwca uczestniczki będą rozmawiać o psychice, emocjach, seksualności oraz budowaniu bliskości w okresie dojrzałości. Z kolei 19 czerwca eksperci skupią się na zagadnieniach związanych z dietą przeciwzapalną, redukcją tkanki tłuszczowej oraz świadomą suplementacją w czasie perimenopauzy i menopauzy.

Wszystkie spotkania odbywają się w Kulczyk Foundation – Pracowni Efekt Domina przy ul. Ogrodowej 3. Projekt skierowany jest do kobiet, które chcą zdobyć rzetelną wiedzę, rozwiać swoje wątpliwości i dowiedzieć się, jak skutecznie dbać o zdrowie oraz dobre samopoczucie na różnych etapach życia.

Projekt „Wolę wiedzieć. Menopauza bez tabu” ma na celu przełamywanie społecznych tabu oraz dostarczanie uczestniczkom praktycznych informacji opartych na wiedzy ekspertów. Inicjatywa realizowana jest przez Kulczyk Foundation i współfinansowana przez Dzielnicę Wola.

Szczegółowy harmonogram wydarzeń oraz formularz zapisów dostępne są na stronie organizatora. Osoby zainteresowane udziałem lub mające pytania dotyczące projektu mogą kontaktować się mailowo pod adresem: warsztaty@kulczykfoundation.org.pl.

Organizatorzy zapraszają wszystkie kobiety, które chcą lepiej zrozumieć zmiany zachodzące w organizmie podczas menopauzy i zdobyć praktyczne narzędzia wspierające zdrowie oraz komfort życia.