Polska może pochwalić się silną tradycją honorowego krwiodawstwa. W 2025 roku 651 tys. osób oddało krew, co dało 1,55 mln donacji – o 1,7% więcej niż rok wcześniej. Regularne oddawanie krwi jest kluczowe dla bezpieczeństwa pacjentów w szpitalach i w trakcie leczenia poważnych chorób.

– Oddawanie krwi to nie tylko akt altruizmu, ale też troska o własne zdrowie. Badania przed każdą donacją pozwalają dawcy lepiej poznać swój organizm. Coraz więcej firm i instytucji nagradza tę postawę praktycznymi benefitami – mówi Katarzyna Velinov, prezes Europejskiej Fundacji Dawcy Krwi i inicjatorka kampanii Krewniacy.pl.

Dawcy w Polsce mogą korzystać m.in. z:

  • darmowych badań krwi i monitorowania zdrowia,
  • dwóch dni wolnych od pracy z zachowaniem wynagrodzenia,
  • posiłku regeneracyjnego i zwrotu kosztów dojazdu,
  • odznak i legitymacji, np. tytułu „Zasłużony Honorowy Dawca Krwi”,
  • zniżek u partnerów biznesowych (hotele, paliwo, usługi),
  • możliwości odliczenia darowizny od dochodu (PIT) według ekwiwalentu 130 zł/litr krwi.

– Inicjatywy firm, takie jak zniżki w hotelach Arche, pokazują, że gest ratowania życia jest doceniany nie tylko społecznie, ale i praktycznie – dodaje Małgorzata Gipsiak, dyrektor w Arche Hotel Krakowska.

Kto może oddać krew i jak to zrobić?

Podstawowe warunki: wiek 18–65 lat (pierwsza donacja do 60 lat), masa ciała min. 50 kg, dobry stan zdrowia, brak infekcji lub chorób wykluczających donację. Kobiety w ciąży nie mogą oddawać krwi, a karmiące piersią dopiero po co najmniej 6 tygodniach po porodzie i za zgodą lekarza.

Jak oddać krew:

  1. Znaleźć najbliższy punkt poboru: krewniacy.pl/punkty-krwiodawstwa
  2. Umówić wizytę lub przyjść w godzinach przyjęć, po posiłku i nawodnieniu, z dokumentem tożsamości.
  3. Wypełnić wywiad i badania wstępne (ciśnienie, hemoglobina).
  4. Oddać krew (ok. 450 ml w 10 minut).
  5. Odpocząć, zjeść posiłek regeneracyjny i odebrać dokument potwierdzający donację oraz benefity.

Edukacja od najmłodszych lat

– Warto uczyć dzieci znaczenia krwi i pomagania innym od najmłodszych lat – podkreśla Katarzyna Velinov. Dlatego powstała książka „Liga Krewniaków. Bohaterów masz we krwi”, która w przystępny sposób wyjaśnia dzieciom rolę krwi i znaczenie krwiodawstwa, a także uczy empatii i odpowiedzialności społecznej.

Przykład firm

– Docenianie dawców poprzez zniżki czy dni wolne powinno stać się wzorem dla innych firm – apeluje Małgorzata Gipsiak. – Każdy bonus i benefit to realna nagroda za gest, który ratuje życie, i zachęta do regularnego oddawania krwi – dodaje Katarzyna Velinov.